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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，小孩子上小学四年级，每天的作业还是比较多的，再加上参加了钢琴班和练字班，导致用眼过多，有近视的问题，平时孩子一直说眼睛痒，眼皮跳的厉害，有没有保护视力，保护眼睛的方法？

俗话说：「肝开窍于目」，眼睛的问题，多半和肝有关。

因此，预防和近视，以及眼睛的病症问题，也可以从肝入手进行调理。

提问的患者，由于年龄不大，平时学习和课外安排较多，因此，就选择了两个非常简单的手部穴位进行按揉和艾灸。

一通操作下来，眼睛痒，眼皮跳动多，以及视疲劳问题，都得到了很大的缓解，这个方法就是：补肝经和艾灸劳宫穴。

（戳上图，可进店）

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浅析

■.既然眼睛痒，眼睛发干，用眼过度，导致视疲劳和近视，都和肝血有直接关系。

「肝受血而能视」，说明眼睛得到气血的滋养，才能看东西清晰，不得眼病。

滋养眼睛的血，虽然不特指肝血，但是肝血对于眼睛的特殊作用是毋庸置疑的。

因为肝血不能滋养眼睛，眼睛干涩，发痒，就难免频繁出现。

补肝经，是推拿中的一个手法。

做法：食指有螺纹的这面，边旋转边按摩即可。

次数：300-500次。

既然手法叫做补肝经，肯定有补肝血的作用，肝血充足就能滋养眼睛。

同时加两味中药，枸杞子和菊花。

菊花有清肝明目，清泻肝火的作用，如果伴随有肝火过旺，比如脾气大，眼屎多，可以把菊花煮水涂抹在手指后在做按摩。

枸杞子有调养肝肾的功效，对于眼睛看不清东西，看东西久了眼睛疲劳，可以把枸杞子煮水涂抹在手指后进行按摩。

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■.另外，劳宫穴是养心的穴位。

理论上我们应该用调养肝肾的穴位来解决眼睛的疾病，但是，孩子因为年龄小，对于过多的穴位，不太配合。

因此，只能尽量用最简单的方法，就是在孩子手心绑了一个铜罐悬磁灸，一个手心艾灸，不影响另一只手的活动。

用这个艾灸的方法，孩子才勉强接受，晚上睡前贴敷蒸汽眼贴在眼睛部位，蒸汽眼贴有艾草可以疏通眼部经络，打通气血对于眼睛的供给；同时富含蒸汽，可以润泽眼睛。

眼睛是「喜润，不喜燥」的，能缓解眼干眼涩，眼屎多等眼睛上火问题。

「心主血脉」，身体全身上下的血液都是有心脏泵出来的。

因此心脏统领血液，我们艾灸劳宫穴，可以加强眼睛的气血流通。

从经络上来说，劳宫穴属于心包经，而心包经与胸中的肝相通。艾灸心包经的劳宫穴，就是变相的养肝。

「劳宫穴」：握拳屈指，中指尖所指掌心处，按压有酸痛感处即是。

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